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スタッフブログ

肩こり、頭痛がつらい!自律神経の乱れによる春バテの症状かも!?

肩こり、頭痛がつらい!自律神経の乱れによる春バテの症状かも!?

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら 

らいおんハート整骨院武蔵野 三鷹駅から徒歩20分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 

先日いらっしゃった患者さんで

「春になると調子が悪くなり、疲れやすく、肩こり、頭痛がつらい!!」

などの自律神経の乱れによる春バテの症状を訴え来院された方がおりました。

 

 

■最初の問診で患者様にお話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。

・毎年花粉症に悩まされている

・気象痛がある

・季節の変わり目は体調を崩しやすい

・肩こりがひどくなると頭痛がする

 

 

■姿勢や体型チェック

・猫背

・ストレートネック

 

 

■運動検査

自律神経の乱れによる諸症状が出ている中でも特に肩こりがひどいということで、首の動きから確認していきました。首の前後、左右の捻りがどのくらい動かせるかまた痛みが出現するかを判別し、原因になっている筋肉を丁寧に特定していきます。首の前後では後ろに反らすと途中で痛みが出現し、左右では上部肩甲骨に違和感を感じられました。

 

 

自律神経の乱れによる春バテ症状はどんなものがある?

・首こり、肩こり、腰痛がつらくなる

・頭痛がひどい

・身体がだるくなる

・気力が湧かない

・疲れやすい

・食欲が出ない

・手足が冷える

・便秘

など上記のような症状が強く出ている場合は自律神経のバランスが乱れている可能性が高いです。

 

自律神経は交感神経と副交感神経があり、昼間、活動している時や緊張しているときに働いている交感神経と夜やリラックスしているときに働いている副交感神経がバランスよく切り替わって寝ているときでも身体の維持のために働いてくれています。

 

春は、寒い季節から暖かくなる季節の境目で様々な変化が身体に影響を及ぼします。寒さによって身体が引き締められていたところから緩むので不調が出やすくなるのです。

 

 

症状の原因はなに?

①気圧の変化

気圧

春は低気圧と高気圧の入れ替えが激しいため、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなります。低気圧になると空気中の酸素濃度も低くなるため血液中の酸素濃度も低くなります。雨の降る前や梅雨時に身体が重苦しくなるのもそのためです。

 

 

②気温の変化

気温の変化

春は寒暖差が激しくなるため自律神経の働きが活発になります。そのためエネルギーを消耗しやすくなります。

 

 

③花粉症

花粉症

3月、4月、5月と花粉症をお持ちの方は免疫反応が過剰に反応するため、自律神経が働きすぎてエネルギーを消耗しやすくなります。

 

 

当院の治療について

 

当院では症状の原因として「筋肉の硬さ」に着目しています。

 

治療は、筋肉が硬くなる一番の原因である筋肉のしこり「筋硬結」をほぐしていくことから始まります。当院独自の手技療法MPFは医学的、生理学的根拠に基づいており、硬くなっている筋肉を1㎜単位で探り、直に圧迫・摩擦を加えアプローチしていきます。

 

それによって血液循環を良くし、痛み、硬さを取り除き症状を改善していきます。そして姿勢矯正、骨盤矯正やストレッチなどを用いて全身のアンバランスを回復させ、正しい姿勢がとれるようにしていきます。

 

また手技療法にトリガーポイント鍼を加えることにより、治療効果を高め症状を早く治す効果が期待できます!!それに鍼灸治療は自律神経を整えるのに効果を発揮します。

 

 

初回の治療

初回の治療では、自律神経の乱れによるだるさや肩こりの原因になっている筋肉のしこり「筋硬結」にしっかりと刺激をいれ、全身の筋肉をほぐしていきました。

 

特に自律神経は、背骨付近や首方に集中しているので自律神経が乱れると分布している周囲の筋肉も硬くなってしまいます。この原因筋が緩んでいくと自律神経も整い、つらい諸症状の改善が期待できるのです。

 

つらさも初回の治療で半分まで痛みも軽減したとおっしゃっていただき、現在は6回目の治療中で猫背な身体の歪みも改善するべく骨盤矯正、姿勢矯正なども行いながら根本的に身体の改善に取り組んでいます。

 

今回は「自律神経の乱れによる症状」のブログでした。これらの症状でお困りの方は一度施術を体験してみてください。

 

 

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疲れやすい、肩がこる、頭痛は自律神経の乱れによる症状かも!?①自律神経のお話

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