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外反母趾からくる体の様々な不調!!外反母趾の原因と治し方!!②

外反母趾からくる体の様々な不調!!外反母趾の原因と治し方!!②

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら 

らいおんハート整骨院武蔵野 三鷹駅から徒歩20分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 

 

最近当院にお越しになる患者さんで

「外反母趾で親指が痛い、最近首こり肩こりもつらい!!」

などの外反母趾を訴え来院される方が増えています。

外反母趾写真

前回に引き続き外反母趾の原因と治し方を詳しく書いていきます!!

 

前回のブログ

外反母趾からくる体の様々な不調!!外反母趾の原因と治し方!!①

 

 

 

身体の不調は足にあり!!

人間はもともと「重力のバランス」を効率的に保てるように作られています。その一番多くコントロールしているところが土台である足裏にあるのです。

足に外反母趾があると不安定になるため様々な症状が起こりやすくなるのです。

それにちなんで前回に引き続き、「外反母趾」について書いていきます!!

 

 

足の異常のチェック表

次の項目に3つ以上当てはまれば外反母趾の可能性が高いので注意が必要です

・小指の爪が圧迫されて時々痛みがあり、爪が小さくなってきている

・足の形や大きさに左右差がある

・浮き指がある

・足裏にタコができている

・足の指や指の間にタコが出来ている

・扁平足である

・足首を回すと音がして緩みを感じる

・足関節にも痛みがある

・片方の足がつまづきやすい

・靴の外側、内側に減る

・手にヘバーデン結節がある

・靴が合わず痛い

 

 

足裏の異常と身体の関係

■足裏の異常と腰の関係

腰痛疾患を持っている方の足を調べると多くの人に扁平足や外反母趾がみられます。また重心の片寄りや左右差もみられます。

腰痛の原因は足にも隠れているのですが多くの方が「足は足」「腰は腰」と別々に考えてしまっています。

 

 

■足裏の異常と首の関係

当院の患者さまの多くに首こり、肩こりを訴える方が増えています、現代ではパソコンでの仕事が多く知らず知らずのうちに前のめりになり「猫背」「巻き肩」になっています。

またスマホの普及により長時間スマホを見ている時間が多く、首が下を向いているので首が重力の負担を受け続けています。

このパソコン首やスマホ首による「猫背」「巻き肩」も足裏に原因があるといわれています。

 

 

■足裏の異常と自律神経失調症との関係

外反母趾や扁平足などがあると重心が片寄って左右差を伴い、足裏の不安定になることを説明してきましたが、場合によってはその不安定さを首で補うこともあり、首の異常が発生します。自律神経失調症は足裏の不安定さから首の異常に派生して起こるともいわれています。

特に首の異常は、周りの筋肉を硬くしてしまい、脳からの伝達が自律神経にうまく伝わらず、よって身体を導く命令が各器官や内臓へうまく伝わらず様々な症状を起こします。

 

 

外反母趾以外にもある足指の変形、内反小指

内反小指

外反母趾以外にも指が変形する、「内反小指」と呼ばれる症状もあります。

これは小指が親指側に曲がっていたり、小指の付け根の骨が出っ張る症状です、小指の付け根が歩くたびに痛みが出たり、小指にタコが出来たりします。これも原因は外反母趾と同様に足指の踏ん張る力がないためと言われています。

 

 

初回の治療、外反母趾の治し方

当院では、外反母趾の要因として「姿勢の乱れによる足裏の不安定」にも着目しています。

本来であれば人間は自ら治す力を持っていますが現代ではスマホやパソコンなどの普及とともにデスクワーク中心であり、同じ姿勢で過ごすことが非常に多くなっています、それに伴い首肩、腰、足に掛かる負担は昔の比では有りません。

 

当院の治療はそれによってできる筋肉のしこり「筋硬結」をほぐしていくことから始まります。当院独自の手技療法MPFは医学的、生理学的根拠に基づいており、硬くなっている筋肉を1㎜単位で探り、直に圧迫・摩擦を加えアプローチしていきます。それによって血液循環を良くし、痛み、硬さ、しびれを改善していきます。そして姿勢矯正、骨盤矯正やストレッチなどを用いて全身のアンバランスを回復させ正しい姿勢がとれるようにしていきます。

 

またトリガーポイント鍼を加えることにより治療効果を高め症状を早く治す効果が期待できます!!外反母趾の治療には当院の鍼治療をおすすめいたします!!

初回の治療では手技治療とトリガー鍼を合わせ施術し、痛みを落ち着かせることからはじめました。最初と比べて痛みも大分軽くなったと実感していただきました。

現在は正しい姿勢が取れるよう身体の歪みを整える治療を施し、ストレッチやウォーキングなども始めて足指の筋力も鍛えており、無理のない範囲で継続的に通っていただいております。

 

今回は「外反母趾」のブログでした。これらの症状でお困りの方は是非当院に一度ご相談ください。

 

 

 

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