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産後の骨盤矯正は痩せるの?産後の諸症状で気になる方へ

産後の骨盤矯正は痩せるの?産後の諸症状で気になる方へ

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら 
らいおんハート整骨院武蔵野 三鷹駅から徒歩20分。
平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。
日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。
当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

先日いらっしゃった患者さんで
「肩こり、腰痛がつらい、産後の体型を引き締めたい」
などの諸症状を訴え来院された方がおりました。

■お話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。
・産前産後、首こり、肩こり、腰痛、頭痛がひどく悩んでいた
・産後体重が増えて元に戻りづらい
・育児で子供を抱っこすることが多く肩がこる
・疲れると膝が痛くなる

 

■姿勢や体型チェック
・猫背
・反り腰
・ストレートネック

 

■産後体重が8kg増えてしまい、腰への負担がかかり
腰痛が一番の主訴でした。
また昔から姿勢が猫背気味で悪かったそうで
首こり、肩こり、疲れが酷いときには頭痛にも悩んでいたそうです。
今回の治療で腰痛の痛みを取りたいのと姿勢を正しく矯正して
体型を引き締めたいというのがご希望でした。

 

 

■運動検査
まず気をつけの体勢をとってもらい前屈と後屈と交互にやってもらいました。
前屈では腰痛が出なかったものの後屈で身体を反らすと痛みが発現しました。

また痛みをかばうため体全体の動きにブレーキをかけてしまうため
可動域が狭くなっていました。そのため腰回り骨盤周辺の筋肉がカチカチに固まっていました。

また体重が外側にかかり足がO脚気味になっているので膝にどうしても
負担がかかりがちでした。そのため膝が痛くなる要因にもなっていました。

 

 

■産後の骨盤矯正で痩せるのか?

結論から述べますと「痩せる」というよりも
「痩せやすい」体質を根本から作るといえます。

痩せるには脂肪を燃焼させる事が必要不可欠になります。
その脂肪を燃焼させやすい体を作っていくのです。

産後には様々な症状を訴えるお母様がいらっしゃいます。
・首こりや肩こり
・腰痛
・関節痛
・尿もれ
・冷え症
・むくみ
・便秘
など

妊娠中には、子供が大きく成長しやすいようにまた出産で産道を通りやすくするために、

骨盤内の関節を緩める「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
出産後は骨盤も2~3月かけて元に戻っていきます。
産前産後には骨盤が緩むためどうしても骨盤が歪みがちになります。

それによって通常よりも内臓が下方に下がるため消化器官の不調、内臓機能の低下、新陳代謝の低下が起こります。
また、骨盤の歪みで体の使い方が変化するため筋肉の付き方の変化、新陳代謝の低下も起こります。

これだけではありませんが様々な要因により痩せにくい体になるのです。

 

 

■当院の治療

当院の治療では、当院独自の手技療法MPF療法で凝り固まった筋肉や筋膜をほぐし
痛みが改善されなければ深いところまで届く「鍼」を加えて痛みを緩和させます。

また産後の骨盤の歪みに対して位置を正しく矯正し、

インナーマッスル(深層筋)にもアプローチして筋肉に柔軟性を持たせていきます。
当院の骨盤矯正は、関節に負荷をかけるような矯正ではなく
筋膜にアプローチしますので安心、安全に施術を受けていただくことができます。

根本改善を目的として次の項目をおこなっていきます。
①背中、腹部、深層筋(腸腰筋)を鍛える
②太腿、内側の筋肉を鍛える
①によってまっすぐの綺麗な姿勢を作ることができ
②によって骨盤を下に引っ張り腰の筋肉に余裕を持たせ開いている筋肉も内側に締めてくれます。

 

 

■初回の治療
初回の治療では、MPF療法で腰痛になっている原因筋を丁寧に触り分け
その根本になっている筋肉のしこり「筋硬結」にアプローチしていきました。

首こり肩こりも辛いため、首周りの筋肉と背中の筋肉にもアプローチして
硬くなった筋肉を緩めていきました。

 

骨盤矯正をしっかり行いインナーマッスルと太腿を正しく使えるように
矯正させていただき、腰への負担も大幅に軽減し、来たときよりも半分近く
症状が緩和したとおっしゃっていただきました。

まだ産後3ヶ月目ということもあり骨盤矯正と腰痛治療も含め
無理のないペースで継続的に治療していただくことになりました。

 

今回は「産後の骨盤矯正」のブログでした。
産後の症状でお困りの方は是非一度当院にご相談ください。

また当院ではお母さんがお子様とご一緒に来院できるように
おもちゃ、DVD、バウンサーも個室にご用意しています。
ベビーカーのままお越しいただくことも可能ですのでお気軽にご相談ください。

 

 

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