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坐骨神経痛で足がしびれる!坐骨神経痛の原因と治療のお話

坐骨神経痛で足がしびれる!坐骨神経痛の原因と治療のお話

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら らいおんハート整骨院武蔵野
三鷹駅から徒歩20分。平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。
日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。
当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

先日いらっしゃった患者さんで

「お尻から足にかけてしびれがある」

などの諸症状を訴え来院された方がおりました。

■お話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。

・デスクワークが多く長い時間椅子に座っている事が多い。
・以前は介護職で腰痛がひどかった。
・最近はコロナの影響もあり運動する機会が減った。
・出産してから体重が増え最近体が重い。

 

■姿勢や体型チェック

・猫背
・顎が上がりがち(ストレートネック傾向が強い)
・巻き肩
・O脚

普段デスクワークでPCを使うことが多いため、
姿勢が崩れ猫背気味になり、顎が常に前に出ているので
首に負担がかなりかかっていました。
また太もも外側の筋肉は硬く、内側の筋肉は弱いので足が外側に開きがちでした。

 

■運動検査
うつ伏せになり、足の踵をお尻に近づけると太ももの筋肉が固く、
拳2つ分くらいお尻から踵の距離が離れていまいた。

 

 

■坐骨神経痛とは?


坐骨神経は、太さはボールペンくらいで

お尻の中央部分に位置する坐骨から足の指まで伸びています。

神経の中では一番太く1mもある長い神経です。

この坐骨神経が様々な要因で圧迫され、痺れや痛みを出す症状をいいます。

 

・お尻から足にかけてしびれがある。
・腰を反らすと痛みやしびれが出る。
・長時間立っている、座りっぱなしで痛みがひどくなる。
・歩くと途中で痛すぎて歩けなくなる。
・ズキズキ、ピリピリ、ジンジンするような痛み。

といった症状が特徴です。

 

 

■坐骨神経痛の原因は?
坐骨神経痛の原因は背景に腰椎疾患があり、

腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、

若い人だと梨状筋症候群によって坐骨神経痛が引き起こされます。

坐骨神経痛に関わりの深い筋肉は、多裂筋、中殿筋、腸腰筋があります。

 

・腰部脊柱管狭窄症

加齢により脊柱管が狭くなり神経が圧迫されやすくなるのが原因です。

50代での発症が一番多いといわれます。

脊柱管が狭い人は30代でも症状が出る場合もあります。

背筋を伸ばしたり、腰をひねったりする動作によって起こります。

自転車や前かがみの姿勢では脊柱管が広がるので楽に動作が行なえます。

 

・腰椎椎間板ヘルニア

20~30代の若い人に多い疾患です。

椎間板が潰されて神経が圧迫され坐骨神経痛がおこります。

猫背姿勢、中腰での作業、あぐらなどは椎間板が飛び出しやすいので注意が必要です。

 

・梨状筋症候群

股関節周りの筋肉の使い過ぎや長時間椅子に座り続ける事が要因になります。

梨状筋は普段は柔らかいのですが使い過ぎなどにより筋肉が固くなり

神経を圧迫して坐骨神経痛が起こりやすくなります。

近年では、梨状筋と坐骨神経の間には脂肪組織やその他の組織があり、

触れあう距離に余裕があるため梨状筋での坐骨神経の圧迫は少ないとされています。

 

股関節や大腿骨周辺の骨折・脱臼・損傷

手術後、整復後に行う包帯やギブスの圧迫が筋肉の萎縮、拘縮を起こしてしまい

正常な神経の機能を損ねてしまうおそれがあります。

 

 

■当院の治療

問診

いつどこでどのようにして起こったか、生活の背景、既往歴、

現病歴、どこまで改善したいかなど伺っていきます。

 

視診

他覚的に姿勢、肩、骨盤の高さ、足の長さ、

重心など確認し専門家視点の評価をおこないます。

 

運動検査

患部、患部周辺の関節可動域を確認し制限のかかる動作、痛みを誘発する動作を確認し、

原因になっている筋肉や軟部組織を鑑別します。

以上のことを踏まえて一人一人のお体の状態にあった治療法をご提案させていただきます。

 

治療

治療に際して、一人一人に合った治療法を提案していきます。

そして治療内容の説明、効果、好転反応について確認など。個人差はありますが、

慢性的な場合は、一週間にどのくらい通ったほうがベストなのかご相談などすり合わせしていきます。

 

 

今回は「坐骨神経」についてのブログでした。
これらの症状でお困りの方は是非当院に一度ご相談ください。

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