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『腰痛・首コリ・肩こり・こむらがえり』でお困りなら らいおんハート整骨院武蔵野

三鷹駅から徒歩20分　武蔵境駅から徒歩20分

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで診療

日曜は17:00まで通しで診療

当院には交通事故による頭痛からその他症状まで、根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

胃腸トラブルはなぜ起こるのか？

夏の時期に特に多くみられる「胃腸トラブル」。

冷たい飲み物やアイス、冷房の効いた室内で長時間過ごすことが増えると、自律神経が乱れ、胃腸の働きに大きな負担を与えます。

また、冷たいものの摂りすぎは胃腸を直接冷やし、消化機能の低下を招きます。これにより 食欲不振、下痢、便秘、胃もたれ といった症状が出やすくなるのです。

胃腸トラブルが引き起こす全身への影響

胃腸は食べ物を消化・吸収するだけでなく、免疫機能や自律神経との関わりも深い器官です。

そのため、胃腸が弱ると体全体に不調が波及します。

• 栄養不足 → 疲れやすい、集中力が続かない

• 免疫力の低下 → 夏風邪や感染症にかかりやすい

• 自律神経の乱れ → 頭痛、肩こり、不眠

「ただの胃腸の不調」と軽視してしまうと、思わぬ不調の連鎖を招くことがあります。

胃腸トラブルを予防するためにできること

1. 冷たいものを摂りすぎない
   
   キンキンに冷えた飲み物は一時的に爽快感を与えますが、胃腸を直接冷やし負担になります。常温や温かい飲み物を意識しましょう。

2. 規則正しい生活習慣を心がける
   
   睡眠不足や不規則な生活は自律神経を乱し、胃腸の働きを低下させます。

3. 消化にやさしい食事を意識する
   
   おかゆ、うどん、温野菜、発酵食品など胃腸にやさしい食事を摂ることが大切です。

4. 適度な運動で血流を促す
   
   軽いストレッチやウォーキングで全身の循環を良くすると、胃腸の働きもサポートされます。

整骨院でのケアが有効な理由

胃腸トラブルの背景には 自律神経の乱れや血流不足 が大きく関わっています。

当院では独自の手技療法「MPF療法」によって、筋肉の緊張を和らげ、血流や神経の働きを改善することで胃腸の機能を整えていきます。

• 背中やお腹周りの緊張をほぐすことで、内臓の動きがスムーズに

• 自律神経のバランスを整えることで、胃腸の働きをサポート

• 慢性的な胃腸の不調に対しても根本改善を目指せる

薬では解決しきれない「慢性的な不調」に対してもアプローチできるのが特徴です。

まとめ

胃腸トラブルは、単なる「お腹の不調」にとどまらず、体全体の不調の引き金になります。

消化吸収がうまくいかないことで栄養が不足し、体の回復力や免疫力が落ち、疲れやすく風邪をひきやすくなる。さらに、自律神経との関わりが深いため、肩こりや頭痛、不眠といった一見関係のない症状まで引き起こしてしまいます。

特に夏場は、冷房や冷たい飲み物によって無意識のうちに胃腸へ負担をかけていることが多く、「なぜか体がだるい」「食欲が出ない」といった不調を訴える方が増えています。

そのため、胃腸トラブルは「気をつければ自然に治るもの」と軽視せず、

• 食生活の見直し

• 睡眠リズムの安定

• 適度な運動

• 専門家によるケア

といった 根本的なアプローチ が必要です。

当院では筋肉や血流、自律神経にまで働きかける施術を行うことで、胃腸の働きをサポートし、不調の改善だけでなく再発予防も目指します。

「夏バテが続いている」「胃腸が弱くなった気がする」「なんとなく不調が続いている」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。小さな不調を放っておかず、今から体を整えておくことが、秋以降の健康にもつながります。

当院の治療方針

これらの症状は筋肉により骨が引っ張られ変形を起こすことで生じます。

また硬くなっている筋肉の中には、筋肉のしこり「筋硬結」が存在しているため医学的、生理学的根拠に基づいた当院独自の手技療法によって筋硬結を１㎜単位で探り分け、それをほぐしていきます。

独自の手技療法とは？

当院独自の手技治療はMPF療法と呼んでいます。医学的、生理学的知識に基づいて筋肉の硬さを取り、血液循環を良くして症状、痛みを改善していきます。症状によっては、手技療法に加えトリガーポイント鍼を組み合わせます。それによって通常の５～６倍以上の効果を期待できます。

早期改善が認められる症例では、痛みが取れるまでに約1ヵ月ほど時間はいただきました。それ以降は週に1回から2週に1回のメンテナンスとして当院をご利用いただいております。

その間に当院でおすすめしているインソール×骨盤矯正を行い日常生活での予防を行なっております。

またスポーツでの怪我なども対応しておりますの、お子様や成長期の頃の怪我はスポーツパフォーマンスの低下と今後の膝の痛み、腰痛、猫背、精神的疾患と深く関わってくることが分かっています。

つらい症状でお困りの方は是非当院に一度ご相談ください！！

今年も土日祝日休まず診療しております！

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