らいおんハート整骨院 武蔵野

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気付かないうちに受けている環境の変化によるストレスと体の不調…

気付かないうちに受けている環境の変化によるストレスと体の不調…

武蔵野市・三鷹駅・西東京市駅周辺で

「新環境でのストレスでお困りなら

らいおんハート整骨院武蔵野

三鷹駅から 徒歩20分 

武蔵境駅 徒歩20分 

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで

日曜は17:00まで通しで診療

当院には交通事故による頭痛からその他症状まで根本

改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

今回は『新環境によるストレスと体の不調について解説していきたいと思います。

 

気付かないうちに受けているストレス…

新環境では、新たな挑戦や不確実性が日常的に発生し、これらは精神的なストレスを引き起こす可能性があります。不安やプレッシャーは睡眠の質を低下させ、身体の緊張や不調を招くことがあります。このストレスは健康に直接的な影響を与えるため、適切な対処法や自己ケアが重要です。

新環境でのストレスが与える身体異常

新環境でのストレスは、心身にさまざまな影響を与える可能性があります。一般的な身体の不調としては、以下のようなものが挙げられます:

1. 睡眠障害

ストレスは睡眠に影響を与え、不眠症や寝つきの悪化などが現れることがあります。

2. 消化器系の問題

ストレスは胃や腸に影響を与え、胃痛、下痢、または便秘などの消化器系の不調を引き起こす可能性があります。

3. 頭痛と筋肉痛

ストレスが緊張を引き起こし、頭痛や筋肉痛が生じることがあります。

4. 免疫機能の低下

長期間にわたるストレスは免疫機能を低下させ、風邪や他の健康問題に対する抵抗力が弱まる可能性があります。

5. 精神的な不調

ストレスはうつ病や不安症状を引き起こすことがあり、心の健康にも影響を及ぼします。

これらの身体の不調に対処するためには、適切なストレス管理や心理的なサポートが重要です。新しい環境に適応するためには、適度な休息、運動、そしてストレス軽減の方法を見つけることが役立ちます。

新環境でのストレスから脱却しよう!!

新しい環境でのストレスから脱却するためには、以下の方法が役立つかもしれません。まずは、深呼吸や瞑想を取り入れてリラックスし、新しい状況に対処する心の余裕を持つことが大切です。同時に、新しい友達や同僚とコミュニケーションをとり、サポートを得ることも効果的です。適度な運動や趣味を楽しむことも、ストレスの軽減に寄与します。

当院の治療方針

当院では独自の手技治療をMPF療法と呼んでいます。医学的、生理学的知識に基づいて筋肉の硬さを取り、血液循環を良くして症状、痛みを改善していきます。

 

症状によっては、手技療法に加えトリガーポイント鍼を組み合わせます。

それによって通常の5~6倍以上の効果を期待できます。

更に治療効果を高めるためにトリガーポイント鍼も提案させていただきます。

 

早期改善が認められる症例では、痛みが取れるまでに約1ヵ月ほど時間は

いただきました。それ以降は週に1回から2週に1回のメンテナンスとして当院をご利用いただいております。

 

その間に当院でおすすめしているインソール×骨盤矯正を行い日常生活での予防を行なっております。

 

 

 

つらい症状でお困りの方は是非当院に一度ご相談ください!!

 

✴︎当院にはこの様な患者様が来院されています!
年齢別グラフ

30代〜60代までの働き盛りの層で慢性症状が強く出る年齢の患者さんに

満足していただいています!『痛みや疲労』などの慢性疾患にも強い整骨院で、

主に手技療法(マッサージ〈MPF療法〉やストレッチ)、鍼治療などと言った

治療を通じて患者さんの症状改善に導きます。

 

 

またスポーツでの怪我なども対応しておりますの、お子様や成長期の頃の怪我は

スポーツパフォーマンスの低下と今後の膝の痛み、腰痛、猫背、精神的疾患と深

く関わってくることが分かっています。

 

 

気になる方はどうぞご相談ください!

 

 

今年も土日祝日休まず診療しております!

 

 

 

◎肩こりの症例ページはこちら 

 

 

◎腰痛の症例ページはこちら

 

 

 

◎当院のHPはこちら

 

 

 

◎ネットでのご予約はこちら

 

◎最寄り駅からのバス案内
◎無料駐車場も完備しております

 

 

◎当院は交通事故でお困りの方のために

交通事故 むち打ち
交通事故による腰痛

交通事故による頭痛、めまい

交通事故に関して

 

◎また吉祥寺駅、三鷹駅、西武柳沢からお越しの方はこちらのバス案内をご利用ください

 

 

 

武蔵野市のらいおんハート整骨院 武蔵野へのお問い合わせ

らいおんハート整骨院 武蔵野

電話

住所
〒180-0011
東京都武蔵野市八幡町3丁目1-25
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[日・祝]
9:00~17:00(昼休みなし)

※CTスキャンやレントゲンがあり、骨折の疑いがある場合は、すぐに検査できます

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住所
〒182-0035
東京都調布市上石原1-39-3
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[平日 (祝日含む)]
10:00〜22:00
[土日]
10:00〜18:00
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