武蔵野市・三鷹駅・武蔵境駅周辺で交通事故による頭痛の治療なら

らいおんハート整骨院武蔵野

三鷹駅から　徒歩２０分　

武蔵境駅　徒歩２０分　

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで

日曜は17:00まで通し診療

当院には交通事故による頭痛からその他症状まで根本

改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

今回は『四十肩（五十肩）でお困りの方へ　早期改善の為の治療選び』についてご紹介します。

 

この様な症状でおこまりではないですか？

四十肩の簡単なチェックリストです。
これは一般的な情報であり、正確な診断のためには

専門的な評価が必要なので参考までにお使いください。

 

1. 肩の痛み
肩の特定の部位で痛みを感じているかどうかを確認して

ください。痛みの程度や性質（鈍痛や鋭い痛み）も観察

します。

2.運動制限
腕を上げたり、肩を回したりする動作が制限されているか

どうかを確かめてください。特定の動作で痛みが強まるこ

とがあるかもしれません。

3. こわばり
肩がこわばる感じがあるかどうかを注意深く感じてみてく

ださい。朝や長時間動かさなかった後にこわばりを感じる

ことがあるかもしれません。

4. 睡眠の影響
寝ている間に肩の痛みや不快感が増すことがあるかどうかを

確認してください。特定の寝姿勢で痛みが増すことがある

かもしれません。

5. 日常生活への影響
肩の痛みや制限が日常生活にどの程度影響を与えているかを考

えてみてください。仕事や趣味、日常の動作に支障が出ている

かもしれません。

6.過去の怪我や病歴
過去に肩に関する怪我や炎症性の疾患の経験があるかどうかを

専門家に伝えてください。

これらのチェックリストで１つでも症状がある場合、もしくは

痛みはないが動かないなどの問題がある場合『四十肩•五十肩』

の可能性があります。

四十肩」または「五十肩」とは？

一般的に40歳以上の人々に見られる肩の痛みや制限された運動

の状態を指します。年齢は特に関係なくその時期に多いと言う

ことからこの様な名前もついています。当院に通われる方に30

代で同疾患として診断を受けた方も多数いらっしゃいます。

 

 

主な症状には、肩のこわばりや痛みがあり、腕を上げる動作が

難しいことが含まれます。これは肩の周囲の組織や腱の炎症に

起因する可能性があります。原因は年齢や肩の使用方法、姿勢

 

 

の悪化などが関与するとされています。診断や治療には専門的

なアドバイスが必要であり、運動療法や物理療法、痛みの管理

が考慮されることがあります。ただし、個々の状況によって異

なるため、具体的な症状や対処法については相談することが

大切です。

 

四十肩•五十肩になりやすい人の特徴

年齢:
一般的には40歳以上の人々が四十肩になる可能性が高くなりま

す。ただし、年齢だけでなく他の要因も関与することがあります

過度の使用:
長期間にわたって肩を過度に使用する仕事やスポーツ、または反

復的な動作が多い場合、肩の組織に負担がかかりやすくなります

姿勢の悪化:
前かがみの姿勢や肩の位置が正しくない姿勢を続けることで、肩

の周囲の筋肉や腱にストレスがかかる可能性があります。

怪我や疾患の歴史:
過去に肩の怪我や炎症性の疾患を経験したことがある場合、それ

が四十肩のリスクを高める可能性があります。

運動不足:
不適切な運動やストレッチ不足が、肩の周囲の筋肉や関節の健康

に影響を及ぼす可能性があります。

生活習慣:
喫煙や不健康な食事、過度のストレスなどの不健康な生活習慣が

炎症を促進する可能性があります

当院の治療方針

これらの症状には筋肉により骨が引っ張られ変形を起こしています。

また硬くなっている筋肉の中には、筋肉のしこり「筋硬結」が存在しているため

医学的、生理学的根拠に基づいた当院独自の手技療法によって筋硬結を１㎜

単位で探り分け、それをほぐしていきます。

独自の手技療法とは？

当院独自の手技治療はMPF療法と呼んでいます。医学的、生理学的知識に

基づいて筋肉の硬さを取り、血液循環を良くして症状、痛みを改善していきます。

症状によっては、手技療法に加えトリガーポイント鍼を組み合わせます。

それによって通常の５～６倍以上の効果を期待できます。

更に治療効果を高めるためにトリガーポイント鍼も提案させていただきます。

早期改善が認められる症例では、痛みが取れるまでに約1ヵ月ほど時間は

いただきました。それ以降は週に1回から2週に1回のメンテナンスとして当院

をご利用いただいております。

その間に当院でおすすめしているインソール×骨盤矯正を行い日常生活での予防を行なっております。

今回は『四十肩（五十肩）でお困りの方へ　早期改善の為の治療選び』のブログでした。

これらのつらい症状でお困りの方は是非当院に一度ご相談ください！！

✴︎当院にはこの様な患者様が来院されています！
年齢別グラフ

30代〜60代までの働き盛りの層で慢性症状が強く出る年齢の患者さんに

満足していただいています！『痛みや疲労』などの慢性疾患にも強い整骨院で、

主に手技療法（マッサージ〈MPF療法〉やストレッチ）、鍼治療などと言った

治療を通じて患者さんの症状改善に導きます。

 

またスポーツでの怪我なども対応しておりますの、お子様や成長期の頃の怪我は

スポーツパフォーマンスの低下と今後の膝の痛み、腰痛、猫背、精神的疾患と深

く関わってくることが分かっています。

 

気になる方はどうぞご相談ください！

今年も土日祝日休まず診療しております！

◎肩こりの症例ページはこちら 

◎腰痛の症例ページはこちら

◎当院のHPはこちら

◎ネットでのご予約はこちら

◎最寄り駅からのバス案内
◎無料駐車場も完備しております

◎当院は交通事故でお困りの方のために

交通事故　むち打ち
交通事故による腰痛
交通事故による頭痛、めまい
交通事故に関して

交通事故に関する事も詳しく記載しております