武蔵野市・三鷹市・武蔵境駅周辺で交通事故による頭痛の治療なら

らいおんハート整骨院武蔵野

三鷹駅から徒歩20分。バスで10分
武蔵境駅から徒歩18分。バスで13分

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで診療しています。

日曜は17:00まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善

プログラムを受けられる方が多数来院されま

す。

今回は『猫背姿勢による椎間板ヘルニアについて』

についてご紹介します。

 

椎間板ヘルニアとは？

脊椎の椎間板の状態の一つです。椎間板は、

脊椎の間にあるクッションのような役割を果たす軟骨組織です。

椎間板ヘルニアは、通常、椎間板の外側の繊維環から内部にある

ゼリー状の物質が漏れ出す状態を指します。

 

この漏れ出した物質が神経を圧迫することで、痛みやしびれ、

筋力の低下などの症状が現れることがあります。

椎間板ヘルニアの原因は、加齢や慢性的な負荷、怪我など様々です。

 

 

診断は、症状や身体的な検査、画像検査（MRIやCTスキャンなど）を

通じて行われます。治療の方法には、安静や物理療法、痛みの管理、

手術などがあります。ただし、治療方法は症状や患者の状態によって

異なる場合があります。

 

椎間板ヘルニアについての具体的な情報や診断・治療に関する詳細な

内容は、専門家に相談することをおすすめします。

 

猫背と椎間板ヘルニアの関係性

猫背姿勢が直接的に椎間板ヘルニアを引き起こすわけではありません

が、姿勢の悪さや猫背が長期間続くと、背中の筋肉や椎間板に過度の

負荷をかける可能性があります。

 

これによって、椎間板の変性や損傷が進行し、

椎間板ヘルニアのリスクが高まることがあります。

猫背姿勢は通常、背中の筋肉のバランスの崩れや筋力の

低下に関連しています。筋肉の弱体化や不適切な姿勢は、

脊椎の負荷を不均衡にすることがあります。

これにより、椎間板が過度の圧力を受け、

損傷を受けやすくなる可能性があります。

 

ですから、猫背姿勢を改善し、適切な姿勢と背中の筋力を

維持することは、椎間板ヘルニアの予防や進行を遅らせるの

に役立つことがあります。

 

姿勢改善のためには、適切な姿勢の維持や背中の筋肉を

強化するエクササイズ、姿勢矯正のための指導などが有効です。

 

ただし、具体的な症状や診断については、個別のケースに

よって異なる場合がありますので、医師の診断とアドバイスを

受けることが重要です。

 

椎間板ヘルニアのセルフチェック

これはあくまで参考程度のものであり、正確な診断を得る

ためには医師の診察が必要です。以下に一般的なセルフ

チェック方法をいくつかご紹介しますが、症状の評価や

診断は医師に相談することをお勧めします。

 

1. 脚の痛みやしびれ：椎間板ヘルニアの場合、

腰や尾骨の周辺から坐骨神経に沿って脚に痛みや

しびれが生じることがあります。

片方の脚や両方の脚に症状が現れることもあります。

 

2. 痛みの性状と範囲：椎間板ヘルニアによる痛みはしばしば

局所的な背中や腰の痛みから始まり、脚に広がることがあります。

また、くしゃみや咳をした際に痛みが悪化することもあります。

 

 

3. 筋力の低下：椎間板ヘルニアによって神経が圧迫されると、

関連する筋肉の力が低下することがあります。例えば、

腿や下腿の筋力が弱くなるなどの症状が現れる場合があります。

 

これらの症状が見られる場合、椎間板ヘルニアの可能性があるこ

とを示唆することがあります。しかし、症状は個人によって異なる

場合があり、他の疾患との区別が必要です。

 

 

最も確実な診断を受けるためには、医師に相談し、

適切な評価と診断を受けることが重要です。

椎間板ヘルニアの治療とは？

症状の重症度や患者の状態によって異なります。

保存療法とは、薬物療法や物理療法、安静、適切な姿

勢の保持、適度な運動、温熱療法などを含む非手術的な治療法

の総称のことです。

保存療法は、軽度から中等度の症状を持つ患者に対して

しばしば試みられます。このアプローチは、痛みの軽減や

炎症の抑制、筋力の改善、神経の圧迫の軽減を目指します。

 

 

一部の患者では、保存療法によって症状が軽減し、

椎間板ヘルニアの自然治癒が促進されることがあります。

 

ただし、保存療法が効果的であるかどうかは、

患者の個別の状態や症状に依存します。一部の症例では、

保存療法だけでは症状の改善が不十分な場合もあります。

 

 

手術的な介入が必要な場合もありますが、手術は最終的な

治療手段として検討されます。

 

椎間板ヘルニアの治療については、専門の医師に相談し、

患者の具体的な状態に基づいた適切なアプローチを決定する

ことが重要です。

当院の治療方針

これらの症状には筋肉により骨が引っ張られ変形を起こしています。

また硬くなっている筋肉の中には、筋肉のしこり「筋硬結」が

存在しているため医学的、生理学的根拠に基づいた当院独自の

手技療法によって筋硬結を１㎜単位で探り分け、それをほぐしていきます。

 

 

独自の手技療法とは？

当院独自の手技治療はMPF療法と呼んでいます。医学的、

生理学的知識に基づいて筋肉の硬さを取り、血液循環を良く

して症状、痛みを改善していきます。

症状によっては、手技療法に加えトリガーポイント鍼を組み

合わせます。それによって通常の５～６倍以上の効果を期待できます。

 

更に治療効果を高めるためにトリガーポイント鍼も

提案させていただきます。早期改善が認められる症例では、

痛みが取れるまでに約1ヵ月ほど

 

 

時間はいただきました。それ以降は週に1回から2週に1回のメン

テナンスとして当院をご利用いただいております。

その間に当院でおすすめしているインソール×骨盤矯正を行い

日常生活での予防を行なっております。

今回は『猫背姿勢による椎間板ヘルニアについて』のブログでした。

これらのつらい症状でお困りの方は是非当院に一度ご相談ください！！

✴︎当院にはこの様な患者様が来院されています！
年齢別グラフ

30代〜60代までの働き盛りの層で慢性症状が強く出る年齢の

患者さんに満足していただいています！『痛みや疲労』など

の慢性疾患にも強い整骨院で、主に手技療法（マッサージ

〈MPF療法〉やストレッチ）、鍼治療などと言った治療を

 

 

通じて患者さんの症状改善に導きます。

またスポーツでの怪我なども対応しておりますの、

お子様や成長期の頃の怪我はスポーツパフォーマンスの

 

 

低下と今後の膝の痛み、腰痛、猫背、精神的疾患と深く

関わってくることが分かっています。

気になる方はどうぞご相談ください！

今年も土日祝日休まず診療しております！

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