武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら

らいおんハート整骨院武蔵野　三鷹駅から徒歩20分。

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで診療しています。

日曜は17:00まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善

プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

今回は『梅雨の時期にに多い頭痛』についてご紹介します。

頭痛とは？

頭痛は、頭部や首に起こる疼痛のことを指します。

頭痛は非常に一般的な症状で、ほとんどの人が何らかの形で

経験しています。頭痛は、原因が物理的、化学的、または感情的な場合があります。

 

頭痛になりやすい人の特徴

1. ストレスや緊張に弱い
2. 消化器系の問題を抱えている
3. 睡眠不足や睡眠の質が悪い（自律神経）

4. 姿勢や歩き方が悪い
5. 眼精疲労が溜まりやすい
6. トリガーポイントと呼ばれる筋肉の緊張がある

 

7. 食べ物や飲み物による刺激に敏感である
8. アルコールやたばこに弱い
9. 普段から頭痛薬を頻繁に使用している

 

10. ホルモンバランスが崩れやすい（特に女性）

頭痛のタイプ

①緊張型頭痛
一般的な頭痛の一種で、ストレスや筋肉の緊張により引き起こされます。

軽度または中程度の疼痛であり、頭の両側に広がることが多いです。

 

②偏頭痛
周期的な頭痛であり、しばしば片頭部に現れます。偏頭痛は、

光や音、においの刺激に敏感に反応し、吐き気や嘔吐、視覚異常を伴うことがあります。

③クラスター頭痛
短時間の頭痛のことを呼びます。この頭痛は、通常片側の頭痛、

目の痛み、涙目、鼻づまりの症状が見られ、しばしば規則的な間隔で発生します。

 

④他の頭痛
原因には、脳腫瘍、脳卒中、熱中症、副鼻腔炎、歯の問題、高血圧、血餅、

喫煙や飲酒、または神経系の疾患が含まれます。

 

頭痛を予防・改善するには？

頭痛を予防するためには、運動、規則的な睡眠、健康的な食生活、

ストレス管理、水分補給が重要です。頭痛が頻繁に起こる場合は、

医師に相談することが大切です。

 

頭痛の治療方法

原因によって異なります。以下に一般的な治療方法を挙げてみます。

・薬物療法：市販の鎮痛剤や、医師が処方する薬を使用して痛みを

和らげる方法です。

・生活習慣の改善：睡眠不足、ストレスなどが原因である場合は、

睡眠時間を増やしたり、ストレスマネジメントを行うことで改善することができます。

 

・マッサージやストレッチ：緊張型頭痛など、筋肉の緊張が原因である場合は、

首や肩のマッサージやストレッチを行うことで痛みを和らげることができます。

頭痛の原因となる主な筋肉には、以下のものがあります。

肩こりが原因の筋肉痛 – トラペジウス筋、三角筋、僧帽筋、肩甲骨周囲部分

頚部（けいぶ）が原因の筋肉痛 – 頚斜筋（けいしゃきん）、深頚屈筋（しんけいくつきん）

眉間（びかん）が原因の筋肉痛 – 額縁筋（がくふちきん）

顎（あご）が原因の筋肉痛 – 顎関節周囲筋肉

これらの筋肉が凝り固まると、頭痛や不快感が発生することがあります。

ストレッチやマッサージなどで血流を促進し、筋肉の緊張をほぐすことで、

頭痛の軽減につながる場合があります。

当院は上記の筋肉に対しての独自のマッサージ治療を行い頭痛を改善しています。

 

・対処療法：冷えピタや温湿布を貼って痛みを和らげたり、暗室で休息を取ることで

痛みを軽減することができます。しかし、頭痛がひどく、繰り返しある場合は、

専門の医師に相談し、治療を受けることが重要です。

 

当院の治療方針

これらの症状には筋肉により骨が引っ張られ変形を起こしています。

また硬くなっている筋肉の中には、筋肉のしこり「筋硬結」が存在しているため医学的、

生理学的根拠に基づいた当院独自の手技療法によって筋硬結を１㎜単位で探り分け、

それをほぐしていきます。

 

独自の手技療法とは？

当院独自の手技治療はMPF療法と呼んでいます。医学的、生理学的知識に

基づいて筋肉の硬さを取り、血液循環を良くして症状、痛みを改善していきます。

症状によっては、手技療法に加えトリガーポイント鍼を組み合わせます。

それによって通常の５～６倍以上の効果を期待できます。

更に治療効果を高めるためにトリガーポイント鍼も提案させていただきます。

早期改善が認められる症例では、痛みが取れるまでに約1ヵ月ほど時間はいただきました。

それ以降は週に1回から2週に1回のメンテナンスとして当院をご利用いただいております。

 

その間に当院でおすすめしているインソール✖️骨盤矯正を行い日常生活での予防を行なっております。

今回は『60歳以上の方必見！座りすぎ歩きすぎのお尻の痛み』のブログでした。

これらのつらい症状でお困りの方は是非当院に一度ご相談ください！！

 

 

✴当院にはこの様な患者様が来院されています！

年齢別グラフ

30代〜60代までの働き盛りの層で慢性症状が強く出る年齢の

患者さんに満足していただいています！『痛みや疲労』などの慢性疾患に

も強い整骨院で、主に手技療法（マッサージ〈MPF療法〉やストレッチ）、

鍼治療などと言った治療を通じて患者さんの症状改善に導きます。

またスポーツでの怪我なども対応しておりますの、お子様や成長期の頃の

怪我はスポーツパフォーマンスの低下と今後の膝の痛み、腰痛、猫背、

精神的疾患と深く関わってくることが分かっています。

気になる方はどうぞご相談ください！

 

 

今年も土日祝日休まず診療しております！

 

らいおんハート整骨院武蔵野

 

 

 

 

 

 

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