らいおんハート整骨院 武蔵野

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スタッフブログ

マッサージ店で施術したら揉み返しがつらい…その原因と最近の質問

マッサージ店で施術したら揉み返しがつらい…その原因と最近の質問

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら 

らいおんハート整骨院武蔵野 三鷹駅から徒歩20分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 

「首こり肩こりがつらいのでマッサージに行ったら揉み返し強く出てつらい…。」

と悩みをもった患者さんが来られました。

むち打ち

■お話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。

・月に数回マッサージにいくことがある

・昔から症状は強い

・足がよくつる

・最近寝付きが悪い

・運動をほぼしていない

 

■運動検査

今回の来院理由は、他のマッサージにいって身体をほぐしてもらったところ、かえって症状が悪化したのでこれを機会に根本的に身体を良くしたいと思ったとのことでした。

原因筋を特定するため、まず首の可動域からみていきます。下左右とも動かしてもらうと可動域は正常よりも半分程度で特に回旋筋である肩甲挙筋の痛みを感じていました。

 

 

肩がこったらまずマッサージに行こうという人へ

マッサージには、血流をあげ筋肉を緩めるはたらきがあります。しかし、アプローチの仕方が違うと効果が得られないどころか、かえって身体の不調や揉み返し骨格のバランスをくずしてしまう可能性があります。

 

良く揉み返しがきつくマッサージに通うのをやめてしまった、もう行きたくないとうような話を患者さまから聞くことがありますが、これは原因ではない筋肉も一緒くたにアプローチするため、良いところも炎症がおきてつらい症状が起こってしまうのです。

 

当院ではコリや痛みが出ている原因筋を問診や運動検査から特定し、1㎜単位でそのポイントを探りわけていきます。ポイントが判明したら、その場所に手技治療や鍼を組み合わせて最大限の効果を発揮させていくのが特徴です!!

 

それによって単なる「揉み返し」ではなく「好転反応」といという正しい炎症反応を起こし身体への負担を最小限におさえていきます。治療してから1日~2日間は、筋肉痛のような反応が起こる場合がありますが温めのお湯に浸かる、温かめのシャワーを浴びる、ホットパックで温めるなどでしておけばいつまでも症状が続くことはありません。

 

 

よくある質問~湿布は首こり、肩こりに効くの?

ギックリ腰などの急性腰痛や五十肩などの炎症反応がでている場合は抗炎症薬の湿布剤を貼ったほうが効果があります。

しかし、肩こり、首こりなどは、筋肉が緊張しているため起こる症状であり、炎症反応ではないのであまり効果が期待できません…。

 

 

軟骨サプリメントは膝に効くの?

サプリメント

結論からいうと効果は薄いでしょう…

 

良く市販で販売されているグルコサミンやコンドロイチンなどのサプリメントには、軟骨の成分が含まれているので飲めば軟骨が形成され膝の痛みがなくなるなどといわれています。

 

そもそもみを感じる受容器は、軟骨にはありません。軟骨がすり減ったことで痛みを出すこともありません。膝の痛みを感じるのは、膝の皿の下にある膝蓋骨の下の脂肪体、「膝蓋下脂肪体」にある沢山の痛みの受容器が反応するためです。

 

 

筋トレすると腰痛や痛みは出なくなるの?

「肩こりや腰痛を解消するのに筋トレしたほうがいい」といわれることがあります。その説が正しいならばボディビルダーは肩こりや腰痛が無いということになってしまいます。現にボディビルダーの方たちも肩こりや腰痛は持ってらっしゃいます。

 

原因は身体の使い方の癖や筋肉のバランスにあるのです。筋力が弱いからと行ってやみくもに筋トレをするのはかえってつらい症状を起こす引き金となり危険といえるでしょう。当院では適切な筋トレの方法もお伝えさせていただきます。

 

 

当院の治療の考え方

当院では首こり、肩こり症状の原因として「筋肉の硬さ」に着目しています。

トリガーポイント背面関連痛とトリガーポイント

当院の治療は、筋肉が硬くなる一番の原因である筋肉のしこり「筋硬結」をほぐしていくことから始まります。硬くなっている筋肉を1㎜単位で探りわけ直に圧迫と摩擦を加えていきます。

 

当院の手技療法であるMPF療法は医学的生理学的知識に基づいています。その手技療法により、筋肉の硬さを取り、血液循環を良くして症状、痛みを改善していきます。更に治療効果を高めるためにトリガーポイント鍼も提案させていただきます。

 

頭痛、冷え、下痢便秘、不眠、倦怠感など自律神経症状が出ている方には、特にが有効ですのでおすすめです!!

 

★現在の治療

初回の施術では、揉み返しのきつい部分を避けて周辺の筋肉から丁寧にアプローチして、姿勢矯正、骨盤矯正、ストレッチをおこないました。つらいもみ返しも2、3日で落ち着いたので、それから原因筋にアプローチし根本的に症状を改善していきました。

 

現在は6回目の治療を終え、月一回のメンテナンス治療に移行しました。他の整骨院、鍼灸院にいっても、薬を飲んでも症状が改善しない方は、一度当院の治療を体験してみてください!!

 

 

 

◎当院HP

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/

 

 

 

◎ネットでのご予約はこちら

https://airrsv.net/lionmusashino/calendar

 

 

 

◎最寄り駅からお越しの方はこちらのバス案内

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/blog/1777/

 

 

 

◎当院は交通事故でお困りの方のために

交通事故に関する事も詳しく記載しております

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/jiko/koutuuzikonikanshite/

 

 

 

◎当院では駐車場をご用意しております、番号が決められているので、当院のHPを参考、もしくは直接ご連絡いただけましたら、ご案内いたします!

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/access/

 

 

 

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9:00~17:00(昼休みなし)

※CTスキャンやレントゲンがあり、骨折の疑いがある場合は、すぐに検査できます

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