らいおんハート整骨院 武蔵野

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スタッフブログ

膝を曲げ伸ばしするとポキポキ音がする…タナ障害の原因と治し方

膝を曲げ伸ばしするとポキポキ音がする…タナ障害の原因と治し方

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら 

らいおんハート整骨院武蔵野 三鷹駅から徒歩20分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 

最近、来院される患者さんで

「椅子から立ち上がると膝からポキポキと音がする…」

などの諸症状を訴える方が来院されました。

膝から音がする

 

■お話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。

・今年から部署が変わりデスクワークが多くなった

・雨が降る前は身体がだるくなったり、頭痛がする

・小さい頃に膝を痛めたことがある

・寝起きには腰が痛い

・運動不足気味

 

■運動検査

膝に痛みはないものの、腰痛もあるとのこと。体の前後をしてもらい可動域からチェックしていきます。前屈では痛みは出ないけど指先が床に着くかつかないかのところまでしか伸びず、身体を反らすと痛みが出現し、正常可動域の半分程度しか身体を曲げられませんでした。また股関節周囲の筋肉特に内もも付近が硬くそれが膝への負担をかけていました。

 

タナ障害とは何ですか?

鵞足炎

特徴としては、ジャンプの多いスポーツをしている方やランニング、自転車の動作時に膝の内側に痛みと何かひっかかるような感じを覚えます。また膝が腫れたり、曲げ伸ばしに運動制限が起こることもあります。膝の屈伸時に「パキッ」と音がします。

 

 

タナ障害の原因とは?

タナ障害

タナ障害の「タナ」とは大腿骨と膝蓋骨の内側に存在するヒダ(滑膜上のヒダ)のことを指します。このヒダはお母さんのお腹にいる時期に膝の形成とともに作られ子供から成長するとともに無くなっていくのですが日本人の半分程度は残るといわれています。

 

このヒダが膝関節の曲げ伸ばしによって内側の膝蓋骨と大腿骨の間に挟まれてしまいまうと痛みがあらわれてきます。

・膝蓋骨(膝のお皿)の形が先天的に悪い人

・膝蓋骨が通常の人より上の方に付いている

・大腿四頭筋が硬い

・ジャンプ系のスポーツを高頻度でしている

 

上記に当てはまる人にタナ障害は起こりやすいといわれています。最初は違和感でもそのうち痛みが出て、治療せず長い時間放おっておけば安静時でも痛みがでるようになるので早めに対応することが大切です。

 

 

当院の治療の考え方

①問診

まずは患者さまの困っていること悩んでいることについて問診をしながら話をきいていきます。

 

②触診

症状が出ている原因は何なのか?運動検査をおこない原因筋を1ミリ単位まで細かく探り分けていきます。

 

③説明

そこで得られた患者さまの情報をもとに身体の状態を説明し、最善な治療法を提案していきます。

 

④施術

患者さまの身体にあった適切な刺激量で原因筋にアプローチしていきます。また患者さまの症状に合わせて適切な通院指導と治療計画をしていきます。

 

最終的には、痛みを取り除くだけにとどまらず症状が出にくい身体作りを含めた根本治療と予防治療を行っていきます。

 

 

初回の治療

当院では症状の原因として「筋肉の硬さ」に着目しています。

 

当院の治療は、筋肉が硬くなる一番の原因である筋肉のしこり「筋硬結」をほぐしていくことから始まります。硬くなっている筋肉を1㎜単位で探りわけ直に圧迫・摩擦を加えていきます。当院の手技療法MPFは医学的生理学的知識に基づいています。その手技療法により、筋肉の硬さを取り、血液循環を良くして症状、痛みを改善していきます。更に治療効果を高めるためにトリガーポイント鍼もおこないます。

 

頭痛、冷え、下痢便秘、不眠、倦怠感など自律神経による症状が出ている方には、鍼は効果的なのでおすすめです。

 

初回の施術が終わった後、膝の違和感も半分以下まで気にならなくなったと話してくださいました。全体的に身体が軽くなり、その日はぐっすり眠れたそうです。

現在は骨盤矯正、姿勢矯正を含めて膝の治療とともに慢性的になっている腰痛治療も行っています。

 

現在は20回目の治療を終え2週間に1回のペースで通っていただいています。このような症状でお困りの方は当院の治療を是非一度体験してみてください。

 

 

 

 

◎当院HP

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/

 

 

 

◎ネットでのご予約はこちら

https://airrsv.net/lionmusashino/calendar

 

 

 

◎最寄り駅からお越しの方はこちらのバス案内

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/blog/1777/

 

 

 

 

◎当院は交通事故でお困りの方のために

交通事故に関する事も詳しく記載しております

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/jiko/koutuuzikonikanshite/

 

 

 

 

◎当院では駐車場をご用意しております、番号が決められているので、当院のHPを参考、もしくは直接ご連絡いただけましたら、ご案内いたします!

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/access/

 

 

 

◎らいおんハートオレンジ整骨院 調布へのアクセスはこちら

武蔵野市のらいおんハート整骨院 武蔵野へのお問い合わせ

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〒180-0011
東京都武蔵野市八幡町3丁目1-25
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午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[日・祝]
9:00~17:00(昼休みなし)

※CTスキャンやレントゲンがあり、骨折の疑いがある場合は、すぐに検査できます

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