らいおんハート整骨院 武蔵野

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梅雨の体調不良、頭痛、肩こり、むくみ症状の原因と治療法!!

梅雨の体調不良、頭痛、肩こり、むくみ症状の原因と治療法!!

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら 

らいおんハート整骨院武蔵野 三鷹駅から徒歩20分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 

最近、来院される患者さんで

「身体が重だるく、肩こり、むくみがひどい」

などの諸症状を訴える方が来院されました。

もう少しで梅雨入りの時期が近づいています、また雨が降る前など低気圧傾向になるため様々な身体の不調を訴える患者さんが増えています。症状が深刻になる前に是非当院の施術を体験してみてください!!

 

■お話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。

・雨天前日や台風が近づくと頭痛がひどくなる

・むくみやすい

・長時間のデスクワーク作業が多い

・夏場でも手足がよく冷える

 

■姿勢や体型チェック

・痩せ型だがお腹がでている

・猫背

 

■運動検査

慢性的な肩こりがあるため、首の可動域からチェックしていきます。首を上下左右に動かしてもらうと突っ張り感と痛みが何箇所かありました。最も痛い場所を指してもらったところを触ると筋肉のむくみがひどく、可動域も正常可動域の半分以下しか出せませんでした。

 

 

梅雨が及ぼす身体への影響

梅雨時

①気圧の変化

1気圧、気圧が下がる事に海面が1㎝上昇するのはご存知でしょうか?雨や台風が近づくと低気圧になるため人体にも影響が及びます。

 

自然界でも気圧の変化を受けるように人間の血管も低気圧の影響を受けます。低気圧になると血管の膨張傾向が強くなり神経を圧迫して痛みを感じやすくなったり、血液循環も悪くなります。血液循環が悪くなると筋肉も硬くなりやすくなります。

 

②耳の奥にある気圧センサーの活性化

耳の奥には気圧を感じる器官が存在しており、気圧の変化を感じとると器官は活発に働き自律神経に信号をだします。そのため雨の日、台風時には自律神経のバランスが過敏に反応するため頭痛、腰痛、首こり、肩こり、むくみ、重だるさなど様々な症状をおこしてしまうのです。

自律神経のうち交感神経が働きすぎると痛みを感じやすくなり、副交感神経が働きすぎると眠気やだるさを感じやすくなります。

 

※普段から頭痛、腰痛、首こり、肩こり、むくみ起きやすい人は気圧の影響を受けやすいので治療を受けて症状が悪化しないようにしましょう!!

 

 

梅雨に起こる症状に負けないために

梅雨に負けない

①適度な軽い運動

余分な水分が溜まりやすい梅雨時には、適度に軽い運動をして余分な水分を排出し、新陳代謝を促進しましょう。ウォーキングやストレッチ、筋トレを5分でもトライしてみてください。

また運動することで血液循環も良くなるため軽い症状なら改善に期待できます。

 

②入浴

入浴することで全身の緊張が和らぎ、血液循環がよくなります。

40度前後のあまり熱くない温度で全身を温めましょう。熱くなりすぎると交感神経が活発になるため逆効果になってしまいます。

 

③治療を受ける

軽い症状であれば、入浴や運動で改善できますが慢性的に症状が出ている方や症状がつらい方は、梅雨に入る前から少しづつ治療を始めておくことをおすすめいたします。

 

当院では症状の原因として「筋肉の硬さ」に着目しています。

 

当院の治療は、筋肉の硬さを改善することで血液循環を良くし、症状を取り除いていきます。そして姿勢矯正、骨盤矯正、ストレッチなどを用いて全身のアンバランスを回復させ、正しい姿勢がとれるようにしていきます。それによって症状が出にくい身体に変化していくのです。

 

筋肉が硬くなる一番の原因は、筋肉のしこり「筋硬結」にあり、これをほぐしていくことから始まります。この筋硬結を1㎜単位で探り、直に圧迫・摩擦を加えていきます。

 

症状によっては手技療法に鍼を加え治療効果を高めます。鍼は自律神経を整えるのに高い効果を発揮します。

 

 

初回の治療

運動検査から始め全身をチェックしていくと首周り肩周り、腰、お尻、太ももの筋肉がカチカチに固まっていました。

その中でも原因になっている筋肉の「筋硬結」をほぐし、血液循環を良くしていきます。それによってふくらはぎの硬さも和らぎ、むくみも半分以下になりました。

 

ふくらはぎは、第二の心臓とも呼ばれ足先から心臓に向けて血液を戻していく役割があります。この筋肉が硬くなるとむくみやすくなるので治療により負担を減らしていくことがポイントになります。

 

初回の治療では症状の改善もみられ、つらさも半分以下に減ったとのこと。現在は全身の中でも特に硬い部分と元々持っている身体の硬さを改善するべく、姿勢矯正も含め定期的に通院していただいております。

 

 

今回は「梅雨に起こりやすい体調不良」のブログでした。

これらの症状でお困りの方は是非当院に一度ご相談ください。

 

自律神経の乱れによる症状のページ

 

 

 

◎当院HP

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/

 

 

 

◎ネットでのご予約はこちら

https://airrsv.net/lionmusashino/calendar

 

 

 

 

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◎当院は交通事故でお困りの方のために

交通事故に関する事も詳しく記載しております

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◎当院では駐車場をご用意しております、番号が決められているので、当院のHPを参考、もしくは直接ご連絡いただけましたら、ご案内いたします!

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9:00~17:00(昼休みなし)

※CTスキャンやレントゲンがあり、骨折の疑いがある場合は、すぐに検査できます

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