武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら　

らいおんハート整骨院武蔵野　三鷹駅から徒歩20分。

平日・土曜日ともに２０：００まで診療しています。

日曜・祝日は１７：００まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 

腰痛で悩んでいる患者様から「コルセットは腰痛に効果があるの？」と質問されることがあります。

 

■問診で患者様にお話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。

・中腰で作業する事が多い

・PCを仕事でよく使う

・身体が昔から硬い方である

・寒くなると症状が悪化しやすい

 

■姿勢や体型チェック

・猫背

・ストレートネック

 

 

コルセットは腰痛に効果があるのか？

結論からいうと痛みを改善する効果はありません。

しかし、コルセットを使うことで背骨を安定させ、腹圧を上昇させ、腰周囲の温度を一定に保つ効果があります。

 

コルセットは大きく分けて二つあり、軟性のものと硬性のものがあります。コルセットを長期間着けると、、、腰周囲の筋肉を動かさなくなるので筋力低下を起こします。

 

コルセットに依存しすぎるのではなく、外したときに筋肉トレーニングをこころみる。やみくもにコルセットを着けるのではなく、正しく使用することが大切です。

 

 

前屈、後屈でわかる腰痛の種類

前屈動作で腰痛が出現する場合

椎間板の前方に圧が集中することによって後方に椎間板が押し出されるため、後縦靭帯が圧迫されて椎孔を通過する脊髄神経を圧迫することになります。それによって痛みを発現します。

①筋筋膜性腰痛

②腰椎椎間板ヘルニア

③腰椎圧迫骨折

④急性腰痛症（ぎっくり腰）

 

 

後屈動作で痛みが出現する場合

後屈動作によって椎間関節に圧が集中するようになり、黄色靭帯に影響を及ぼし、脊柱管が狭くなります。それによって身体を反らす動作後屈で痛みを誘発します。

①椎間関節症

②脊柱菅狭窄症

③脊椎分離症

④急性腰痛症（ぎっくり腰）

 

 

当院の腰痛治療について

腰痛は、ストレス、生活習慣、遺伝、身体に合わない寝具の使用などが原因と言われています。腰痛が現れるところには必ず筋肉のしこり「筋硬結」が現れます。この筋硬結は既にある症状を助長したり、他の症状を引き起こします。

 

固まった筋肉、慢性的に柔軟性を失った状態の筋肉の中には、筋硬結が存在しています。筋硬結ができる原因は、細かい筋肉の損傷から慢性的なストレスを有する箇所にストレスの強さと期間に比例して出現します。

 

緊張が強く、凝り硬まった体は、日常的な動作で簡単に痛めてしまいます。そして痛みと緊張の悪循環を引き起こします。そうなる前に、気づいた時点で早めにこの治療を行うことが一番効果的です。また手技治療に加えて鍼灸治療を用い、更に神経性炎症を起こし根本改善の効果を更に高めます！

 

 

腰痛、猫背の人に骨盤矯正、猫背矯正のすすめ

日本人には体質的に背中やお尻周囲の筋肉がつきにくいのが特徴です。そのため一部の筋肉に負担がかかり、骨格に影響しやすいといわれています。

 

また現代では長時間のデスクワークやスマホ、同じ姿勢を取り続ける作業が多く筋肉が緊張しやすくなっています。筋肉が緊張すると筋肉の表面にある筋膜がこわばり、筋肉の可動域を狭めてしまいます。結果、他の筋膜や筋肉にも影響を及ばし、柔軟性が失われ神経や血管を圧迫することで痛み、痺れ、コリが現れます。

長期間その状態を放っておくと背中の筋肉の柔軟性がなくなって、猫背、骨盤の歪みをひきおこします。骨盤は上半身と下半身を繋ぐ身体の要になるので骨盤の歪みは、腰痛、O脚、生理痛、下痢便秘などの症状を出やすくしてしまうのです。

 

 

 

はじめの治療

はじめの治療では、まず運動検査を行いどこの場所に原因があるか探っていきます。原因がわかったあと痛みの場所をすり合わせながら、丁寧に１㎜単位まで筋肉を探り分けて筋肉のしこり「筋硬結」を見つけ出します。

 

筋硬結を見つけたら当院独自の手技療法MPFとトリガーポイント鍼を組み合わせ、この筋硬結にアプローチしていきます。

 

その後、痛みが出にくい身体作りを目指すため骨盤矯正と姿勢矯正を行いました。最初の痛みから半分近くまで減ったといっていただき、現在１０回目の治療中で無理のない範囲で通院していただいております。

 

「つらい腰痛」でお困りの方は是非一度当院の治療を体験してみてください。

 

 

 

 

腰痛の症例ページ

 

 

 

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