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軟骨サプリは膝痛に効果があるのか!?膝痛の原因とは?

軟骨サプリは膝痛に効果があるのか!?膝痛の原因とは?

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら 

らいおんハート整骨院武蔵野 三鷹駅から徒歩20分。

平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。

日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 

先日、膝痛を訴える患者さんの質問で

「軟骨のサプリメントは膝痛に効くの?」

と聞かれることがありました。

 

 

軟骨成分のサプリは膝痛に効果があるのか?

サプリメント

結論からいうと難しい…

それが現状です。

 

歳を取るにつれて膝関節の軟骨がすり減ってくると骨がぶつかって痛みが発現することがあります。では市販されているグルコサミンやコンドロイチンなどの成分が含まれているサプリメントを飲めば、すり減った軟骨がまた増えるのでしょうか?

 

残念ながらまだその科学的根拠は説明されていません。

 

膝の軟骨に関していえば、膝の軟骨には痛みを感じる機能が無いので軟骨が減っただけで痛みが発現することはないのです。

 

 

膝の痛みはどこで感じているの?

関節包

膝の痛みは、膝蓋骨の下にある「膝蓋下脂肪体」の部分と膝関節を覆っている「関節包」にある痛みを感じるセンサーによって感じています。なので軟骨には痛みを感じるセンサーはないといわれています。

 

痛みを和らげる治療として直接注射などで軟骨の滑りを良くする「ヒアルロン酸」や痛みを和らげるロキソニンなどの鎮痛剤を使用するのは効果があると言われています。

 

 

 

膝の痛みの原因はなに?

加齢によるふくらはぎの痛み

膝の痛みの原因は関節、軟骨、半月板の変形、靭帯や筋肉や筋膜の損傷にあります。

 

変形性膝関節症は膝痛の中でも最も多い症状で9割を占めています。加齢が主な要因ですが肥満や怪我も多いといわれています。

 

当院では膝痛の一番の原因は、「膝関節を支える筋肉の硬化」にあると考えています。筋肉が緩むと体重や衝撃を受けやすく膝の機能が向上します、それに加えて骨盤や姿勢を整えることで良い状態をキープできるようにします。

 

 

当院の治療について

重ねていいますが当院では症状の原因として「筋肉の硬さ」に着目しています。

 

治療は、筋肉が硬くなる一番の原因である筋肉のしこり「筋硬結」をほぐしていくことから始まります。当院独自の手技療法MPFは医学的、生理学的根拠に基づいており、硬くなっている筋肉を1㎜単位で探り、直に圧迫・摩擦を加えアプローチしていきます。

 

それによって血液循環を良くし、痛み、硬さを取り除き症状を改善していきます。そして姿勢矯正、骨盤矯正やストレッチなどを用いて全身のアンバランスを回復させ、正しい姿勢がとれるようにしていきます。

 

また手技療法にトリガーポイント鍼を加えることにより、治療効果を高め症状を早く治す効果が期待できます!!それに鍼灸治療は自律神経を整えるのに効果を発揮します。

 

 

初回の治療

初回の治療では、膝の痛みの原因筋である「大腿直筋」に着目しその中でも硬くなっている部分に刺激を与えていきました。

 

膝の痛みの原因である太ももの前側の筋肉は、痛みを感じるセンサーが沢山集中しているため、硬くなると膝の皿と呼ばれる膝蓋骨や半月板に負担をかけて炎症を起こし痛みを発生させてしまいます。最初に丁寧に手技療法をおこない、それに加えトリガーポイント鍼も組み合わせて施術をおこないました。

 

現在は10回目の施術を終え、治療とともにストレッチと筋トレも合わせて生活指導もおこなっています。最初と比べると痛みも半分近く減ったといっていただきました。今回は「膝の痛み」のブログでした。これらの症状でお困りの方は一度施術を体験してみてください。

 

 

 

◎膝の痛み症例ページ

 

 

 

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https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/

 

 

 

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交通事故に関する事も詳しく記載しております

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