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首こり、肩こり、頭痛がつらい!産後の頭痛でお困りのお母様へ

首こり、肩こり、頭痛がつらい!産後の頭痛でお困りのお母様へ

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら 
らいおんハート整骨院武蔵野 三鷹駅から徒歩20分。
平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。
日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。
当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

 

 

先日いらっしゃった患者さんで
「育児で疲れて首こり、肩こり、頭痛がつらい」
などの諸症状を訴え来院された方がおりました。

■お話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。
・夜泣きで睡眠時間がとれず寝不足がち
・抱っこやおんぶで首や肩がこる
・産後便秘や下痢が交互に起こる
・育児による精神的ストレスが溜まりがち

 

 

■姿勢や体型チェック
・ストレートネック
・巻き肩
・O脚

■小さいお子様と生後6ヶ月のお子様二人を抱え
日々育児に奮闘していた患者様。
今年の夏ぐらいから頭痛がひどくなり
つらいときは痛み止めを飲んでいたそうです。
10回目の施術で頭痛がだいぶ軽くなり、今では本当にひどい時以外、
薬の服用を控えるようになったそうです。

 

 

 

■運動検査
若い頃から水泳をやっていて身体を動かすのが好きだったそうです。
最近は育児のためお休み中とのこと。
首こり、肩こりの症状がつらくなったのは半年前とのこと
特に前後に動かすと首が動かず、可動域がとても狭くなっていました。
前に倒した時に首の付根(頚椎と胸椎)の境に突っ張り感が特に強いと
おっしゃいました。

 

 

 

■育児による頭痛やこんな症状は育児疲れかも?

・全身がこる
・だるい
・動悸、めまい、たちくらみ
・お腹の調子が悪い
これらの症状に当てはまる方はいませんか?

 

子供の熟睡時間は2~3時間、授乳やおむつを替えたり
また夜泣きなどもあるので熟睡出来ないお母様は多いのではないでしょうか。
慢性的に睡眠不足が続くと必ず自律神経に影響が及びます。

 

また子供中心の生活になり、栄養が偏ったり
ストレスが溜まっても発散出来ない環境だったりするので
疲れが溜まっていきます。

 

当院では育児による頭痛の原因は、
疲労、睡眠不足による自律神経の乱れと筋疲労と考えています。

 

自律神経は背骨周辺に沢山集まっています、
特に後頭部や首の付け根には神経が集中しているため、
自律神経が乱れると、周辺の筋肉が硬くなります。

硬くなった筋肉は周囲の血管や神経を圧迫してしまうため
血液循環が悪くなり、コリや痛みを起こしてしまうのです。

 

 

■初回の治療

 

天気が悪くなる前日や疲労が溜まる後頭部が締め付けられる頭痛がすると
おっしゃいました。症状を細かく聞いていくと
緊張型頭痛でしたので、運動検査をおこない、原因筋の中にある
筋肉のしこり「筋硬結」を丁寧に探り分けていきます。

特に肩甲挙筋、後頭下筋群、僧帽筋の緊張が強く
硬くなっていました。

 

筋硬結を探り分けたら1ミリ単位まで深く指を入れて
刺激をいれていきました。

また産後の骨盤の歪みもあったため
骨盤矯正+姿勢矯正をおこない全体的に骨格を整えていきました。

 

施術後、身体がとても軽くなったといっていただきました。
首の可動域も最初と比べて2倍以上動くように成りました。

頭痛は10回以降の施術から軽くなり始め今では出なくなったとのこと、
たまに出ることがありますが、耐えられるようになったそうです。

今は10回以降も週1から各週で定期的に様子をみながら通っていただいております。

今回は「産後の頭痛」のブログでした。
つらい症状でお困りの方は是非当院に一度ご相談ください!!

 

 

 

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