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最近、頭が重く、頭痛がつらい!!自律神経失調症による頭痛治療のお話

最近、頭が重く、頭痛がつらい!!自律神経失調症による頭痛治療のお話

武蔵野市八幡町・関前で交通事故による頭痛の治療なら
らいおんハート整骨院武蔵野三鷹駅から徒歩20分。
平日・土曜日ともに20:00まで診療しています。
日曜・祝日は17:00まで通しで診療しております。
当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

 

先日いらっしゃった患者さんで

「最近だるくて疲れやすい、時々頭痛があり息苦しさも感じる」

などの諸症状を訴え来院された方がおりました。

■お話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。

・対人関係でストレスを感じる

・夜になると色々思い悩む事が多い

・コロナの影響で在宅が多くなり運動不足

・睡眠が浅くてよく寝られない

 

■姿勢や体型チェック

・背筋が丸まっている

・顎が前に出ている

・足ががに股

・お尻が下がっている

 

 

■自律神経失調症とは


人間の体には意識していない時でも毎日働いている自律神経と呼ばれる神経があります。

例えば、息を吸ったり吐いたり、血液を巡らせたり、食べ物を消化したり、排泄したり、

体温を調節したり、生きる上で、人間の活動を維持するのに必要不可欠な存在です。

自律神経は、交感神経と副交感神経の2つが互いにバランスを保ちながら存在しています。

交感神経は昼間の活動的になる時や運動している時に働きます。

一方副交感神経は、夜など休んでいる時やリラックスしている時に働いています。

この2つの神経が様々な原因によりバランスが崩れ、うまく機能していない状態の事を自律神経失調症といいます。

 

 

■自律神経失調症の症状
実際に症状が起こると以下ようになる事が多くなります。
・頭痛
・首こり
・肩こり
・耳鳴り
・動悸、息切れ
・めまい
・便秘、下痢
・イライラ
・不眠
・発汗異常
など

 

■自律神経失調症の原因は?

・ストレス
→ 過度なストレスが一番の原因と言われています。

昨今ではコロナの影響でストレスを感じる片方が増えているのと、

対人関係で精神的なストレスを感じている方が増えています。

ストレスを感じると交感神経が活発化し、常に体の機能が緊張状態を保つので、

休むべき時に休めなくなります。

 

・環境の変化
→音、光、温度など身体が受ける変化にも過度に影響を受けると

自律神経のバランスが崩れやすくなります。

 

・不規則な生活と偏った食事
→人間は本来昼間活動し夜休むように体内リズムが設定されていますが

現代人のように遅くまで残業し、十分な睡眠もとれずまた次の日を迎える生活、

また忙しく栄養バランスが整っていない食事をとることも

多くなることが原因のひとつと考えられます。

 

・女性ホルモンバランスの変化
→更年期障害になると女性ホルモンの分泌減少が起こり自律神経のバランスが崩れやすくなります。
ほてり、めまい、頭痛などを引き起こしやすくなります。

 

※自律神経失調症とうつ病の違い
自律神経失調症の場合は先程上げた身体的な症状が主になりますがうつ病の場合、

精神的な症状が重要になります。

深い絶望感、場合によっては死を考えてしまうほど追い詰められてしまうので

ひとりで思い悩まず医師に相談しましょう。

 

 

■自律神経失調症の頭痛治療
自律神経失調症による頭痛には、首周りの筋肉や

肩周りの筋肉を緩める事によって症状が軽くなった、

日常生活で支障をきたさないなど改善したと患者さんからの声をいただいております。

ではなぜ、首周り、肩周りの筋肉を緩めると症状が良くなるのでしょう。

 

人間の背骨は、33本の骨が連なって出来ています。

首と呼ばれる骨の部分は7本の骨で構成されています。

それによって上下左右に首を自由に動かすことが可能になります。

またこの背骨の横から沢山の自律神経が身体中を巡り、

ネットワークを作ってくれるお陰で生命の維持に働いてくれるのです。

首周りに付く筋肉が影響を受けると副交感神経がうまく働かなくなり、

自律神経失調症の症状が出てしまいます。

・筋肉を緩ませる

・規則正しい生活

・栄養の整った食事

・良質な睡眠

・適度な運動

など少しずつ実践していきましょう!!

 

 

■治療法

当院の頭痛治療では、原因筋を1ミリ単位まで触り分け、
特定できた部分にダイレクトに刺激を入れて行きます。

 

◎骨盤矯正
筋肉の緊張や硬さは、骨盤の歪みが原因を起こしているケースが多いです。

当院ではまず姿勢、骨盤の矯正からおこない歪みの原因を取り除き改善していきます。
当院の姿勢矯正・骨盤矯正は筋膜リリース法を用いて矯正をおこないます。

 

◎MPF療法
当院の手技療法で原因筋の中にある【筋硬結】と呼ばれる筋肉のしこりに

圧迫と摩擦を用いて直接アプローチしていきます。

 

◎トリガーポイント鍼
手では届かない深い場所に鍼なら届かせることができます。症状改善に期待できます。

 

◎自律神経失調症の症例ページ

 

 

◎当院のHP

 

◎ネットでのご予約

https://airrsv.net/lionmusashino/calendar 

 

◎最寄り駅からお越しの方はこちらのバス案内

https://lionheart-seikotsuin-musashino.com/blog/1777/

 

◎当院は交通事故でお困りの方のために

交通事故に関する事も詳しく記載しております

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〒180-0011
東京都武蔵野市八幡町3丁目1-25
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午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[日・祝]
9:00~17:00(昼休みなし)

※CTスキャンやレントゲンがあり、骨折の疑いがある場合は、すぐに検査できます

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