らいおんハート整骨院武蔵野　

柳沢 関前 八幡町 田無　武蔵関　三鷹　吉祥寺　関町で

｢昔から首コリに悩まされている｣とお困りの方

先日いらっしゃった患者さんで｢コロナ対策で首コリを

ほぐして自律神経を整えたい。｣と訴え来院した方がいらっしゃいました。

お話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。

・首の違和感や痛み

・頭痛、めまい

・吐き気やドライアイなどの自律神経失調による症状

・ずっと同じ姿勢でデスクワークをしている

このような症状や背景から徐々に痛みが出てきて、

今月から仕事が忙しくなり我慢の限界だったため整骨院に来院した。

新型コロナウイルスが世間に影響するようになってから一年以上が経ちます。

皆様の生活習慣などが変わる中で身体的にも精神的にも

辛くなっている方が日に日に増えています。

そうすると普段痛くなかった所が痛くなってしまったり、

痛かった所の痛みが増す方が多くいらっしゃいます。

今回は生活習慣や仕事などで痛みの症状が出やすい首と

それが原因で自律神経も乱れてしまい免疫力までが

低下してしまうことについてお話しさせて頂きます。

まずは首の症状ついてお話しさせて頂きます。

新型コロナウイルスなどの影響で首コリがお悩みの方が

増えてきています。首コリとは、首を支える筋肉が

凝り固まってしまった状態のことです。

軽度のうちは首の痛みやコリが肩まで広がるといった程度で

日常生活に支障が出るほどではありませんが、

重症化すると神経や血管の働きに悪影響を及ぼし、

様々な症状を引き起こします。

軽度のうちは首への違和感や痛みといった、

肩コリと同様の症状のみが見られるのですが、

悪化すると固まった筋肉が神経を圧迫し、

頭痛やめまいといった神経系の症状が見られるようになります。

特に、筋肉が硬くなることにより自律神経に負担がかかると

自律神経失調症になる可能性があり、吐き気やドライアイ、

体温調節障害や胃腸の障害、最終的にはパニック障害やうつ病などに

繋がる可能性があるので注意が必要です。

運動検査
座ってもらった状態で上を向いてもらいました。

これは首の伸展という動きですが20度くらいしか動きが

出ていませんでした。

この時点で首の付け根に詰まった感じの痛みが出ていました。

次に振り向く動作もしてもらい私が後ろに回って患者さんの

肩に手を置いて右に振り向いたときは20度くらいで私の肘が

見えるくらいでした。この時は右首が痛いと言っていました。

左も向いてもらいこちらも20度くらいで私の肘まで見え左首が痛いと

言っていました。

姿勢・体型のチェック
立ち姿勢で横から見たときに首が完全に前に出ていました。

本来なら横から見たときに耳と肩の位置が真っ直ぐになるのですが

耳の位置が完全に肩より前に出てしまっていました。

ストレートネックの状態が出来てしまっており、

デスクワークが多いと言っていたので首を前に出して

パソコン作業を行うのでより首から背中の筋肉が硬くなり

猫背と巻き肩がみられる。

初回に行った治療
まずは日常生活で困っている｢痛み｣を改善するために、

痛みの出ている筋肉の緊張の強い部分を細かく触り分け

刺激を入れていきました。

患者様のニードとしては「自転車に乗っているときの振り向きが

出来ないのでそこを改善したい。」ということでした。

コロナ対策で自律神経を整えたいということでしたがそれも含めて

首コリの症状を改善したいとおっしゃっていました。

運動検査後のポイント確認では肩甲挙筋を触ったところ患者さんから

「そこです！」と言われポイントで治療しその後の運動検査では

左右とも30度くらいに可動域が広がり痛みの程度も10→6まで下がっていました。

その後はポイント含め首から背中の筋肉や骨盤矯正を入れて治療し

筋肉の緩みを出し骨盤を整える治療をしました。最後にもう一度、

運動検査をしてもらい振り向きは40度近くまで向けるようになり

患者さんもびっくりしていました。

継続の治療
骨盤矯正で骨格の歪みと当院独自のMPF療法で筋肉の緩みが出て

痛みなどは最初より改善されましたが日常生活で使っていく中で

また骨盤の歪みや筋肉の硬さが出てくるので最初は2日に一度治療し

良くなってきたら少し通院ペースを落とすように提案させて頂きました。

今では首の振り向きはほとんど痛みがなくなり

自転車に乗るときは安心して乗れると言っていました。

しかし、現在もコロナが終息しないので免疫力を

上げるためにも通院して頂いています。

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