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季節の変わり目に心と身体の治療を!

季節の変わり目に心と身体の治療を!

らいおんハート整骨院武蔵野

柳沢 関前 八幡町 田無 武蔵関 三鷹 吉祥寺 関町で
「外に出る機会が無く、体に違和感があり気持ち悪い」とお困りの方

先日いらっしゃった患者さんで

 

「 梅雨の時期とコロナが重など運動不足で

体に違和感があり気が落ちている 」

と訴え来院した方がおりました。

 

 

お話を聞かせて頂くと、このような症状と背景がありました。

梅雨の時期でコロナのかぶっているので外出することが少なくなった

元々運動する習慣はなかったが 家でじっとしていることが多いため運動不足を感じる

日常生活で困っていることはないが体が動かなくなり気持ち悪さを感じる

4月から完全テレワークに代わり一人暮らしでしゃべる相手もいない

人と会わない生活を送ってからかどんよりとしたきもちが重くのし掛かるため、スッキリしたい

全身的に体がこっていて重だるさも感じる

 

姿勢・体型のチェック・運動検査
テレワークでじっとしている姿勢が多いからか腰が悪くなり

猫背の姿勢が見られる。

首の動きを見させて頂き上を向いて胸を張り背中と腰を反らすように指示した所、

腰の反りは見られるが背骨の反りがほとんど見られなかった。

体をひねる動きにも背中はほとんど動いておらず腰に集中的に負担がかかる様子でした。

下半身の関節可動域は正常であったが足腰が弱くなっているからか、

深くかがんだ姿勢から立ち上がる時、腰や膝に張る感じがありました。

これらの検査で下肢の張る感覚や背中の硬さは施術していけば症状の改善は難しくは無いと感じました。

しかし患者さんのニードとして「どんよりとした気持ちが最近ずっと続いてしまうため、

それを1番なんとかしたい」との事から内心的な面でも参っているのではないか

と感じさせられました。ここまでの話しを聞くと「季節性うつ病」様の状態でした

 

季節性うつ病とは?
春や梅雨の時期は仕事や学校などの環境の変化が原因となりうつ病に

かかる方も多いです。また梅雨の時期でじめじめとした湿度や気圧の変化

悪天候などにより日光がさえぎられることで季節性うつ病を発生してしまいます。

季節性うつ病と言っても他のうつ病と症状には変化ありません。

うつ病は本来精神的な症状のため整骨院で体を良くするだけでは 改善することはできません。

しかし心と体が繋がっていると言うように医学的にも環境の変化やストレスなどを

受けると脳が自律神経などを介し血流の不具合や内蔵の不調など体に信号が出ることは証明されています。

体の不調がまた精神的な ストレスになりそのループで 心と体を壊してしまう傾向にあります。

 

初回の治療
検査でも行ったように背骨周りの筋肉が強く収縮していたためそこを緩める治療を行いました。

自律神経は背骨の奥の筋肉に囲まれると圧迫を起こし、そこで神経の障害を起こしてしまいます。

まず初めは正常可動域を得る事を目標にして治療を進めていこうと、患者さんとも相談し行っていきます。

 

継続の治療
通っていただ2ヶ月ほどになります。

背中の緊張も緩み捻る動きや反る動きはほとんど支障なく行えます。

週に数回整骨院に歩いて通って頂きその上、家から出る機会も増えました。

整骨院の中ではスタッフとの会話などから以前とは別人のように心を開いて頂いてます。

最近は外に出て体を動かし始めるようになった事から、

「通って良かった」と言って頂きました。 当院での 精神的な症状や自律神経などからくる症状は

体の緊張をとる治療だけではなく 患者さんとの

コミュニケーションをとる事で精神的な不安を取り除いていくという

方法の治療を行っております。

このような症状でお困りの方など

気になる方はこちらから

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